朝練散歩の歴史…。。。

台風６号、大阪・箕面の我が家の辺りは、雨、風とも大したことはありませんでしたが、三重県東部、愛知県辺りはどうだったのでしょうね…。。。

さて、朝練散歩、せっせと続けているのですが、最近ブログ内のリンクの修正で過去記事を改めて見る機会も多く、昔の朝練散歩の記事もよく目にするのですよ…。。。

朝練散歩は、８年前の自転車事故で胸椎圧迫骨折をしたときのリハビリの一環として始めた物なのですよね…。。。朝練散歩自体はメインの記事にはなり得なくても、記事の中にちょこっと出てきたりして、ブログ内検索をすると100件以上は出で来る記事なのですよ…。。。調べてみると発端はこの記事…。。。

腰痛、その後…。2012.9.8

事故後それなりに回復していったのですが、腰痛の後遺症が残っていたのですね…。。。整形外科で、骨に刺激を与える運動をしなさいとアドバイスをいただいたので、歩くことを始めたのですよね…。。。それで、ご近所を歩きだすと、地域に恵まれたというか、坂の多い地形だったのですわ…。。。

朝練散歩…。ご近所の坂巡り…。2012.9.17

そして、そのうち、歩くだけではなく、公園で自己流のストレッチを模索し始めたのですよね…。。。

今日もバタバタと…。2012.11.3

しかし、なかなか完治までとはいかず、ランニングは難しい状況だったのですよね…。。。この頃に積極的なランニングチャレンジを始めたのですよ…。。。

そろそろ…。2013.9

こんな記事を書いたりもしましたね…。。。

人生七転び八起き…。2013.12

そして、また腰痛が復活したりして…。。。汗。

朝練散歩復活のいろいろ…。2014.5

こんなことを考えたりもしましたね…。。。

１０年後の自分…。2016.7

いゃ～、朝練散歩、もう７年も続いてきたのですね～。。。その時々の状況に応じて、コースが変わったり、公園でのストレッチの内容が変わったりしておりますが、よくも続いているものです…。。。これだけは生涯続けたいと思うものが、また一つできましたよ…。。。